Não tenho certeza se a minha cadeira "serve" para mim ou se apenas me acostumei com ela. Quais são as dicas rápidas para verificar se uma cadeira é realmente do tamanho certo?
Faça estes cinco testes rápidos.
| Testar | O que verificar | Condição de aprovação |
|---|---|---|
| Pés planos | Sente-se normalmente – seus pés tocam o chão? | Sim, com os joelhos a 90°. |
| Espaço de 2 a 3 dedos | Atrás do joelho até a borda do assento | Os dedos encaixam perfeitamente, sem apertar. |
| Espaço livre no ombro | Largura do encosto | Ombros não comprimidos nem flutuantes |
| Contato lombar | Lombar | Sensação de apoio, sem folga ou incômodo. |
| Altura do braço | Cotovelos a 90° | Antebraços paralelos ao chão |
Se você reprovar em algum teste: Procure por um cadeira de escritório Com mais opções de ajuste (profundidade do assento, altura, apoios de braço) ou um tamanho diferente (muitas marcas oferecem tamanhos A/B/C).
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