Tenho uma mesa padrão de 30 cm de altura. Qual deve ser a altura do assento da minha cadeira de escritório para que eu me sente confortavelmente e ergonomicamente?
Para uma mesa de 76 cm (30 polegadas), a altura ideal do assento da cadeira é de aproximadamente 46 a 51 cm (18 a 20 polegadas) . Isso permite que seus pés fiquem totalmente apoiados no chão, suas coxas paralelas à mesa e seus cotovelos formem um ângulo próximo a 90 graus. Uma cadeira ajustável é essencial para encontrar a posição ideal.
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